针对老年夫妻同房时遭遇干涩不适的问题，我们可以从以下几个方面进行探讨和解决。

一、了解干涩不适的原因

随着年龄的增长，人体内的激素水平会发生变化，这可能导致**或**的干涩，使**过程变得不舒适。除此之外，某些疾病、药物或生活方式因素也可能导致这个问题。

二、与医生沟通

如果老年夫妻遇到这个问题，首先应该与医生进行沟通。医生可以帮助他们了解干涩不适的原因，并提供相应的治疗方案。有时候，简单的调整生活方式或使用一些特定的药物就可以解决问题。

三、增加前戏时间

在**过程中，增加前戏时间可以帮助缓解干涩不适的问题。通过更多的爱抚、亲吻和刺激，可以增加双方的兴奋度，从而产生更多的自然润滑液。

四、使用润滑剂

如果简单的调整生活方式或增加前戏时间无法解决问题，那么可以考虑使用润滑剂。市面上有很多专门为老年夫妻设计的润滑剂，它们可以有效地缓解干涩不适的问题。

五、增强身体锻炼

适当的身体锻炼可以帮助改善血液循环，增强性健康。老年夫妻可以通过一些适度的锻炼，如散步、瑜伽或慢跑等来提高身体的健康水平。

六、寻求专业帮助

如果以上方法都无法解决问题，那么可以考虑寻求专业的性治疗帮助。专业的性治疗师可以帮助夫妻双方了解彼此的身体需求和问题所在，并提供相应的解决方案。